Йогурт - один из самых широко распространенных продуктов в Турции. И, не смотря на большое количество производителей, в большинстве семей делают домашний йогурт собственного приготовления. Употребляют его чаще в "чистом" виде.
Натуральный йогурт – вкусный и полезный продукт, между тем, полезен не только для здоровья, но и для красоты. Его можно применять для увлажнения и питания кожи и в целом для улучшения внешнего вида. Йогурт применяют в косметологии для ухода за телом, лицом и волосами. Здесь следует отметить, что полезные свойства натурального йогурта обусловлены содержанием в нем обезжиренного молока, а вовсе не фруктовых добавок как полагают некоторые. Поэтому в косметологии рекомендовано использовать только натуральный йогурт без добавок, содержащий живые молочнокислые организмы.
Благодаря аминокислотам йогурт является отличным увлажняющим средством. А молочная кислота в его составе способствует мягкому отшелушиванию ороговевших клеток. Кроме того, йогурт содержит витамины группы В и витамин С, которые при правильном применении также усваиваются кожей.
А еще в этом продукте содержится железо. Согласитесь, для нашей фигуры будет полезнее выпить стаканчик натурального йогурта, чем съесть те же блины с начинкой из печени. Таким образом, благодаря целому перечню полезных свойств йогурт активно применяется в косметологии для оздоровления и омоложения кожи.
Основное правило использования натурального йогурта при уходе за кожей – использование обезжиренного продукта для ухода за жирной/комбинированной кожей, и жирного — для сухой и зрелой кожей. Если многие фрукты сами по себе полезны для кожи, то к фруктовому йогурту это не относится. Во-первых, фрукты проходят обработку и теряют свои полезные свойства, во-вторых, для их сохранения и усиления вкуса и аромата в йогурт могут добавляться различные консерванты. Нашей коже они совсем не нужны. Так что в косметических целях используем только натуральный йогурт. Так любимый турками продукт, кстати, не только питает и увлажняет, но и улучшает цвет, выравнивает структуру кожного покрова. Применяя в домашних условиях, его можно совмещать с другими продуктами, например, делать маску из йогурта и клубники (только ягоды берем в натуральном виде) или скраб из йогурта и тертого миндаля.
Как говорят эксперты народной медицины: "Наносите на кожу то, что вы можете съесть!" Если придерживаться этой простой истины, то обычные натуральные продукты можно использовать в качестве ухаживающей косметики.
Йогурт и уход за телом.
Йогурт можно использовать как маску для всего тела. Для этого продукт наносят на кожу массирующими движения и оставляют на 15-20 минут. После — вторично обрабатывают йогуртом наиболее «проблемные» участки кожи – локти, пятки, колени. Оставляют на 10-20 минут, затем принимают теплый душ. Такая маска тонизирует и кожу и осуществляет легкий пилинг.Натуральный йогурт для волос.
Для приготовления маски для волос смешивают полстакана нежирного йогурта и одно куриное яйцо. Полученную массу втирают в корни волос, после чего укутывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Оставляют маску на 15-20 минут и моют голову. Маска отлично питает сухие, поврежденные волосы, а также нейтрализует статическое напряжение.Натуральный йогурт для лица.
Не секрет, что процесс ухода за лицом начинается с умывания (или же очищения) кожи. Для очищения кожи достаточно протереть её ватным тампоном, обильно смоченным в йогурте. Подобная ежедневная процедура улучшит цвет лица, а коже подарит чистоту и красивый вид.Маска из натурального йогурта для жирной/комбинированной кожи помогает сузить расширенные поры на лице. Для этого еженедельно наносят охлажденный йогурт на лицо, и оставляют на 10-15 таким образом, чтобы мышцы лица оставались в неподвижном состоянии. Для ухода за жирным типом кожи хорошо подходит маска из равных частей йогурта и мякоти клубники.
Для ухода за сухой/чувствительной кожей в йогуртовую маску добавляют пюре персика. При очень сухой, увядающей коже желательно также добавлять 1 ст. ложку растительного масла (миндального или оливкового) в состав маски. Очищающая маска-скраб для сухой чувствительной кожи получается при добавлении в йогурт измельченного миндаля и нескольких ложек миндального масла.
Тонизирующий и увлажняющий эффект для нормальной и чувствительной кожи оказывает маска из натурального йогурта с добавлением мякоти или сока апельсина или ягод смородины.
Смягчить кожу и снять усталость способна маска из йогурта с добавлением небольшого количества крепко заваренного ромашкового чая.
Для удаления веснушек и пигментных пятен готовят маску из йогурта и свежего укропа у петрушки. Для этого в равных пропорциях смешивают йогурт с измельченной зеленью. Равномерно наносят маску на лицо на 10-15 минут.
