Случайно наткнулась в интернете на горький отзыв одной девушки о самодельном баночном массаже:
Я прошла семь кругов ада, а стало только хуже! И как я от этого избавлялась + Фото
Опубликовано 24 Июль, 2013 - 13:52
отзыв от Katie_booс
Недостатки: вылазят капилляры!, провоцирует варикозное расширение вен, растягивают кожу и травмируют её
Большинство отзывов о баночном массаже тут - положительные. Ну а я расскажу о своём горком опыте, добавлю свои пол ведра дёгтя в бочку мёда. Если Вы собираетесь делать себе массаж банками САМОСТОЯТЕЛЬНО, то прочтите и подумайте много раз. А если Вы делали и получили отличный результат, то я с радостью с Вами подискутирую. И да, речь пойдёт о массаже в домашних условиях, а не в специальных условиях и после консультации врача. Будьте внимательны.
ПРЕДЫСТОРИЯ.
Всё началось с того, что я заметила в примерочной в магазине какие-то неровности на ляшечках, меня это напугало и возмутило. Первое, что пришло в голову – появляется целлюлит! А что же ещё? При чём дома в зеркале я его в упор не видела и никто не видел. Ох уж эти зеркала с освещением в примерочных! Как раз тогда и сделала эту фотографию. И вижу, что всё в порядке.
Кожа "до"
Конечно, я сразу начала думать, как вырубить это всё на корню. Диеты отпали сразу, у меня и так почти 10 кг недобор (врач так сказал, я считаю, что всё ок). Питание нормальное. Выпады и приседания я делала, бег мне не подходит. Остались обёртывания и массаж. Об обёртываниях потом.
Первым я попробовала медовый массаж. Не вытерпела, эти ощущения отдирания кожи и крики на всю квартиру продолжались не долго. И я решила попробовать баночный массаж, прочитав кучу статей и советов, я купила в аптеке такие банки и приступила.
КОНКРЕТНО ПО ДЕЛУ.
*КАК ДЕЛАЛА.
Ну, делала я как и все. Через день. Растирала кожу массажным маслом
Или антицеллюлитным кремом floresan, который оказался полной фигнёй.
Присасывала банку и водила вниз-вверх до тех пор, пока кожа не покраснеет равномерно, а не просто покроется красными пятнами. Обычно на это уходило минут 7-10. Кожа начинала гореть, это означало, что достаточно. Итого на все участки по 10 минут у меня уходило пол часа (2 ляжки и живот).
Я закрывалась в ванной и делала баночный массаж. Когда банки отлипают, они издают спецефический звук. Надеюсь, никто из домашних не подумал, что я закрываюсь в ванной исключительно для того, чтобы вдоволь попукать там в одиночестве.
Когда я первый раз «присосала» банку к коже, я выпучила глаза от удивления – кожа так прикольно засосалась. А когда я сделала первое движение, глаза выпучились ещё больше уже от боли. Я сначала не представляла, как я буду это делать, если от одного движения мне стало жутко.
Эти ощущения нельзя передать словами. Ни словами сказать, ни пером описать. Это нужно самому почувствовать.
Стиснув зубы и вытирая испарину со лба, я делала это. Когда водишь банкой по коже, видно в ней, как подкожный жировой слой перекатывается. Все лишние отложения должны разбиться уже хотя бы от того, как это выглядит. А когда делала на животе, я страшно переживала за кишочки. Серьёзно. На животе ощущения иные – словно это последние часы мучительной жизни. Каждый раз меня посещали эти ощущения. Странно, как я не возненавидела эту ванную.
ВАЖНЫЕ ФАКТЫ.
- Делать массаж можно не раньше, чем через 2 часа после последнего принятия пищи
- Когда кожа разогревается, становится не так больно
- С маслом делать легче, чем с кремом (он впитывается и банка плохо скользит и чаще отлипает)
- Самые болезненные места на ляжках – боковые стороны и передняя сторона. Меньше всего боли на задней стороне.
- Ни в коем случае нельзя делать при варикозе или предрасположенности к нему.
- Нельзя делать на коже, поражённой растяжками, они пойдут дальше как стрелка на капроновых колготках.
- Синяки – это нормально, они пройдут. Но лучше не делать массаж в летнее время, люди будут странно думать о вас (ещё бы! Все ноги в разноцветных синяках).
Кстати, синяки на ляжках были моими постоянными спутниками. Но проходят они достаточно быстро 2-3 дня и всё. Но новые очень быстро их заменяют. Но иногда бывали синяки, которые проходили неделями, которые меняли цвет, размер…
Мои спутники-синяки
ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ.
Мне было плевать и на боль, и на синяки, мне не хотелось, чтобы целлюлит испоганил мне жизнь. А получилось только хуже. Более того, случилось необратимое.
Хоть я и не делала массаж на местах, поражённых растяжками (у меня немного есть на попе), всё равно появилось несколько новых растяжек. Ещё я заметила несколько лопнувших сосудиков и мне стало казаться, что вены начинают проглядываться. Я сразу же прекратила эти пытки, но разочарования продолжались.
На внутренней боковой части я увидела, что кожа какая-то дряблая, как будто маленькие растяжки. Ужас! К счастью, сейчас этого нет.
И самое главное… Теперь я уже невооружённым взглядом видела неровности на ляжках, которых не было раньше, какие-то бугры. У меня случилась паника. Сразу после банок это появилось!
Я с ужасом смотрела на то, чего раньше не было и думала, что с этим делать.
Я молодая девушка, стройная, даже худенькая, и у меня чёртов целлюлит?! Ну уж нет!
На помощь мне пришли глиняные и уксусные обёртывания. К счастью, теперь всё вернулось в прежнюю форму. Кроме новых растяжек =/
К этим адским штуковинам я больше не прикоснусь.
ВЕРДИКТ.
Я мучила себя, терпела такую боль и только запорола свою кожу. Делала всё по инструкции, прилагаемой к банкам, и стало только хуже.
Я больше связываться с этой дрянью не собираюсь и вам не рекомендую. Уж если делать этот треклятый массаж, то только у специалиста и после консультации с врачом. И не позволять своей дурости, как это сделала я, делать это самостоятельно.
Если вы хотите, чтобы зло под названием целлюлит не захватило Ваше тело, то я рекомендую делать простые вещи:
- Не верьте зеркалам в примерочных. Там можно увидеть и метлу, вместо своих волос, и опухшее прыщавое лицо, и обвисшие сисечки, дряблую кожу и этот самый целлюлит!
- Ведите подвижный образ жизни. Настолько подвижный, насколько возможно. Занимайтесь спортом, если есть возможность.
- Кушайте побольше овощей и фруктов, поменьше дряни. Начинайте утро со стакана чистой воды и овсянки с мёдом или фруктами, а можно и мёд, и фрукты. Не забывайте про овощи. А чтобы скушанный жир не пошёл не по своим делам – съедайте дольку грейпфрута после еды.
- Пейте 1-2 литра чистой воды в день.
- Забудьте о диетах.
Ну а если так хочется сделать массаж банками, проконсультируйтесь с врачом =)
Хочу прокомментировать этот отзыв:
- Некоторые зоны, из тех, которые массировала девушка не в коем случае не надо было трогать в исполнении данного массажа ("На внутренней боковой части... ")
- Во время массажа банка двигается по определенным линиям, с учетом расположения кровеносных сосудов, лимфоузлов и направлением лимфоотока ( "Присасывала банку и водила вниз-вверх до тех пор, пока кожа не покраснеет")
- Банка не просто "Присасывается" к коже, а ведется постоянный контроль за давление внутри банки. На разных участках разное давление, во избежание повреждения эпидермиса, микрососудов и появления синяков
- Перед началом манипуляций по коже самой банкой, необходимо сделать лимфодренадный и подготовительно - разогревающий массажи, тем самым подготовить нужные зоны к более глубокому массажу.
- Для удаления нежелательных последствий после баночного массажа проводится легкий выжимающий массаж.
Если соблюсти все правила техники проведения баночного массажа, тогда конечный результат Вас обрадует, а не огорчит! :)
О полезных качествах этого массажа я рассказа ЗДЕСЬ
